ヨガと仏教から学ぶ
幸せな心の作り方

vol.20：ヨガの基本、仏教の基本について

どんな物事も、基礎がなっていなければ、応用などその先に進むことは難しくなります。

今回は、ヨガと仏教における基本について、お話しました。