ヨガと仏教から学ぶ
幸せな心の作り方

vol.9：自分だけではないと気付くことで少し心が楽になります

孤独と孤立、同じことかと考えがちですが、お釈迦さまは「人生はみんな孤独を感じて生きているけれども、孤立して生きているひとはいない」と教えられています。

どんなものでも何かと関係や繋がりを持って存在しているのです。