ヨガと仏教から学ぶ
幸せな心の作り方

vol.18：ヨガのポーズにはこだわった方がいいのでしょうか？

ヨガといえば様々なポーズですが、
その形にはこだわったほうがいいのでしょうか。

こだわりすぎるが故に大事な本質の部分を見落としていませんか？