ヨガと仏教から学ぶ
幸せな心の作り方

vol.18：ヨガのポーズにはこだわった方がいいのでしょうか？

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ヨガといえば様々なポーズですが、
その形にはこだわったほうがいいのでしょうか。

こだわりすぎるが故に大事な本質の部分を見落としていませんか？