ヨガと仏教から学ぶ
幸せな心の作り方

vol.19：お釈迦様は自分の教えもいつかは手放しなさいと説かれています

幸せな心を手に入れるために必要 なこととは？

学ぶ時の姿勢である「守破離」の考え方も交えてお話します。