ヨガと仏教から学ぶ
幸せな心の作り方

vol.23：心が乱れるときは「手放す」

誰しもが一度は経験したことがある忘れたいことを意識しすぎて忘れられないことがありませんか？

今回は、心が乱れるときは「手放す」について、お話しました。