ヨガと仏教から学ぶ
幸せな心の作り方

Vol.34：ゆとりとサント―シャ

ヨガの言葉『サント―シャ』足るを知りましょうという意味。

環境や心を掃除することで生まれる『ゆとり』についてのお話です。