ヨガと仏教から学ぶ幸せな心の作り方

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幸せな心の作り方

vol.39:課題の分離について


『嫌われる勇気』でおなじみのアドラー心理学。

アドラーは「すべての悩みは対人関係に行き着く」と説きました。

対人関係の悩みから自由になるために、「課題の分離」をしませんか?