ヨガと仏教から学ぶ
幸せな心の作り方

vol.39：課題の分離について

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『嫌われる勇気』でおなじみのアドラー心理学。

アドラーは「すべての悩みは対人関係に行き着く」と説きました。

対人関係の悩みから自由になるために、「課題の分離」をしませんか？