ヨガと仏教から学ぶ
幸せな心の作り方

vol.41：競争社会、自分に部分点を…

私たちはすぐに0点か100点か、あるいは好きか嫌いかで物事を判断してしまいがちです。

しかしそう極端に物事を捉えるのではなく、真ん中を生きましょうというのが仏様の教えなのです。