ヨガと仏教から学ぶ
幸せな心の作り方

vol.46：人前で話す事が苦手なら準備と対策を

人前で話すのは苦手ですか？

原稿を作って、しっかりと話す準備をしてみましょう。

万が一、話が飛んでしまっても持ち直すための対策もお伝えします。