ヨガと仏教から学ぶ
幸せな心の作り方

vol.51：心のざわつきを止める魔法の言葉

心がざわつくことはありますか？

心のざわつきの原因を知り、考え方を変えることで少しは楽になるかもしれません。

今回はそんな考え方のコツをお話しします。