ヨガと仏教から学ぶ
幸せな心の作り方

vol.53：無我を悟る

瞑想とは、よく「空」につながることと言われます。

しかし、「空」とは一体何なのでしょうか。

ありそうで、ない。

そんな「空」のお話です。