ヨガと仏教から学ぶ幸せな心の作り方

ヨガと仏教から学ぶ
幸せな心の作り方

vol.58:お彼岸をヨガで感じてみましょう!


彼岸と此岸に関連する仏教用語として娑婆(しゃば)と涅槃(ねはん)があります。

どの様な意味を持っているかご存知でしょうか?

中盤からはヨガのポーズとも絡めながらお話をさせて頂きました。