ヨガと仏教から学ぶ
幸せな心の作り方

vol.58：お彼岸をヨガで感じてみましょう！

彼岸と此岸に関連する仏教用語として娑婆（しゃば）と涅槃（ねはん）があります。

どの様な意味を持っているかご存知でしょうか？

中盤からはヨガのポーズとも絡めながらお話をさせて頂きました。