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vol.12:心の動きをコントロールする
vol.12:心の動きをコントロールする
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ヨガの世界では呼吸は「心をコントロール」することと深く繋がっています。
今回は呼吸の仕方からみる、仏教の世界とヨガの世界での心の働きについてお話しています。
https://www.hotokesama.net/wp/wp-content/uploads/2020/08/shiawasenakokoro12.mp3
ヨガと仏教から学ぶ幸せな心の作り方
vol.46:人前で話す事が苦手なら準備と対策を
vol.45:過去や未来に囚われず一線を置く
vol.44:お釈迦様について
vol.43:お弟子「周利槃特」について
vol.42:皆さん身体動かしていますか?